顺产后松弛怎么办？可以不治疗吗？

时间：2022-03-29 10:03:56

作者：银子

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　　俗话说世上只有妈妈好，母亲的伟大你真的没有办法想象，虽然说十月怀胎是一件幸福的事情，但是女子生产从来就是在一道生死关卡，明知道生产会产生很大的影响，比如会出现腰酸背痛，产后松弛等副作用，但女性依然义无反顾的生下自己的孩子，那么顺产后松弛怎么办？可以不治疗吗？

　　一、顺产后松弛怎么办？

　　女性在顺产的时候，孩子会从阴道分娩，因此阴道和周围的肌肉会产生撕裂或者变薄，从而使阴道的收缩力下降，最终导致阴道松弛，严重的话可能会导致子宫下垂的现象，一般出现这种情况可以通过一下训练方法来得到解决：

　　最常用的方法之一就是做凯格尔运动，做的时候是让身体平躺，双腿弯曲分开，就像在做妇科检查一样，然后收缩臀部的肌肉，肛门上提，紧闭尿道、阴道及肛门，这样可以使盆底肌肉持续收缩，3~5秒之后再慢慢放松，然后重复这套动作，每次做20~30次为一个锻炼周期，在锻炼的时候要注意呼吸频率，避免全身用力。

　　第2个方法就是中断排尿训练，就是排尿到一半的时候忍着不排，使尿液中断，停顿3~5秒之后再继续排尿，排尿中断可以提高阴道周围的肌肉张力，也能够一定程度上缓解松弛现象。

顺产后松弛怎么办

　　第3个方法就是进行盆底肌肉康复训，这种训练方法需要到盆底肌肉康复专科去做生物反馈疗法以及电刺激疗法，通过这些疗法来唤醒和激活盆底部肌，加快产后阴道和盆底肌张力以及弹性的恢复。

　　第4个方法就是可以做阴道紧缩术，阴道紧缩术会根据患者的年龄，松弛的程度和阴损伤的不同程度来修补，通过手术的修复来恢复肌肉的松弛，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。

　　二、顺产后松弛可以不治疗吗？

　　其实顺产后如果出现松弛的情况应该及时治疗，一般通过锻炼或者手术治疗都是可以取得比较明显的效果的，阴道松弛是因为产妇的身体比较虚弱或者恢复不好而导致的，如果不及时治疗或者调理的话，会对正常的性生活质量造成特别大的影响。

　　但是治疗或者不治疗都是看个人的，一般还是建议大家积极治疗，可以坚持进行提肛运动，或者及时到正规的医院做微创手术，一般一段时间就能够逐渐恢复，但是要注意在刚做完手术的之后的一段时间内，是不能够进行同房的，平时还要注意做好阴外阴的护理，看分泌物是否正常。