婴儿趴着睡好不好？有缺点吗？

时间：2022-03-09 16:36:06

作者：银子

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　　大家都知道婴儿是非常脆弱的，骨骼发育还不完善，很多关节都没有力量，所以在婴儿的坐姿和睡姿方面要尤其注意，千万不能养成不好的睡眠习惯，否则对于身体发育是不利的，那么婴儿趴着睡好不好？趴着睡有缺点吗？

　　一、婴儿趴着睡好不好？

　　婴儿可以适当的趴着睡，有利于身体健康，但是趴着睡的时间不能太长，一般要控制在十分钟以内，婴儿趴着睡主要有以下几个好处：

　　1、可以提高呼吸功效，因为婴儿的胸廓和肺的后侧部比较长，趴着睡的时候受到的挤压就比较小，所以可以提高呼吸功效，还可以促进颈部和胸部肌肉的发育，让脖子，肩膀，胸部和臀部以及脚部协调活动。

　　2、趴着睡可以预防呕吐，因为婴儿的胃容量很小，弯曲度不够，所以婴儿经常会漫奶，趴着睡的时候贲门会被抬高，而贲门和胃部中间靠近，所以可以预防吐奶。

　　3、趴着睡可以让宝宝更有安全感，宝宝在子宫里面就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，婴儿紧贴着床单的姿势类似于在宫内的体位，这是一种自我保护的姿势，所以更有安全感。

　　4、趴着睡有利于爬行的训练，小孩子最理想的状态是先学会爬行再学会走路，这样可以锻炼颈部，胸部和背部以及四肢肌肉群。

　　5、可以塑造好看的头型，趴着睡的时候面部朝下，后脑勺朝上，这个姿势不容易导致头部变形。

婴儿趴着睡好不好

　　二、婴儿趴着睡有缺点吗？

　　1、婴儿趴着睡容易引起窒息，因为婴儿的头部是比较重的，但是颈部的力量却很弱，颈部的力量无法支撑头部的重力，无法自由翻身，所以口鼻很容易被枕头和毛巾等堵住，引起窒息。

　　2、趴着睡不利于散热，趴着睡的时候胸部紧贴着床单，很容易引起体温升高，如果出汗的话，汗容易流向胸部造成湿疹或者长痱子。

　　3、趴着睡还不利于宝宝四肢的活动。

　　所以婴儿趴着睡的好处虽然多，但是也有缺点，因此婴儿趴着睡的时间不能过长，控制在十分钟以内是最好的，趴着睡的时候还需要大人守着，避免婴儿造成窒息，另外要特产注意，如果新生儿脐带还没有脱离，是不能趴着睡的。

　　如果新生儿没有满月，头部还不会转动的话，也不联系趴着睡，趴着睡的时候千万不要俯卧在松软的棉被或者枕头上，最好在硬板床上练习，还有就是，趴着睡的时候头部不能一直偏向同一边，要适时更换方向。