怎样回奶效果最好最快？产妇断奶后吃什么好？

　　随着孩子的成长，她会逐渐的放弃对母乳的依赖，会吃一些蔬菜、米糊之类的食物，这样的话，宝妈们就可以安心了，至少不用大半夜的起来给宝宝喂奶了，但是，现在有一个新的问题，那就是，怎样回奶效果最好最快？产妇断奶后吃什么好？

　　一、怎样回奶效果最好最快？

　　1、减少给孩子喂奶的时间

　　对某些母乳依赖性较大的婴儿，要逐渐使其适应从减少喂养到停止喂养，如果是这样的话，要想恢复母乳，就要减少母乳喂养，这样可以形成一个比较好的过程，到了最后，宝宝不再依靠母乳，妈妈们就可以恢复了。

　　2、用热毛巾给胸部涂上

　　宝宝能很快习惯断奶，但是宝妈不能这么快停止哺乳，宝宝的乳房也会在某一段时间内出现涨奶，在这种情况下，不要因为想要快速的恢复牛奶而把牛奶封住，防止牛奶溢出，但实际上这样做是不对的，如果出现了涨奶的情况，可以用热毛巾来排泄一部分乳汁，让乳房习惯了没有吸吮的感觉，自然就会断奶。

　　3、用药物调养回奶

　　服用药物是最好的，但是要在医生的指导下服用，不能擅自到正规的药房购买三无药品。

　　二、产妇断奶后吃什么好？

　　平时要吃清淡的食物，不能吃太多的汤，也不能喝太多的汤，特别是鸡汤、鱼汤等，还可以多吃一些大麦茶，山楂等，这样可以帮助回奶；还有很多的食物可以帮助回奶，比如下面的小编为大家列举的这些：

　　回奶食品：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（常用生麦芽）。

　　三、大麦芽回奶要几天？

　　效果：

　　（1）生麦芽：具有健脾通乳、改善乳汁郁结的作用。

　　（2）焦麦芽：可以起到消食、减轻腹部疼痛的作用，但不能起到辅助恢复牛奶的作用。

　　（3）爆麦芽：这三种方式中，对回奶的作用最大。

　　大麦芽是一种可以让妈妈恢复牛奶的食品，通常需要一周多的时间，甚至还不明显。

　　以上是怎样回奶效果最好最快？产妇断奶后吃什么好？的介绍，希望能够帮助到您！在回奶期间妈妈们可以食用例如大麦芽等食物帮助促进回奶的速度，千万不要操之过急使用药物，发现过于严重的回奶不便情况，妈妈们要及时到医院询问医生。

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