孕期一共多少天？预产期如何推算？

　　我们的准爸爸准妈妈在怀孕以后一定要学会去推算怀孕的天数，这样才能够时刻观察到宝宝的发育情况，如果说宝宝的发育情况跟怀孕的天数不符合的话，就要及时的就医。所以我们一定要学会去计算怀孕天数，今天就跟着小编一起来看一下孕期一共多少天？,预产期如何推算？

　　一、孕期一共多少天？

　　1.按月经计算

　　在医学上的计算方式是根据女性最后一次的月经时间来计算的，而不是根据同房的时间计算。因为每个人有着不一样的排卵时间，所以是不能够确定确切的时间的。因此在医学上就统一用末次月经的时间来当做怀孕的开始时间。

　　2、根据B超来计算。

　　有的女性的月经是不规律的，所以不能够推算出来排卵日期，也不知道末次月经是什么时候，所以就会用B超的结果来推算。

　　整个孕期都是非常重要的，因此各位准妈妈一定要，去观察自己宝宝的发育情况。

　　二、怀孕预产期如何推算？

　　我们是根据末次月经的开始时间来计算怀孕时间的，而预产期的计算也是根据这一天的。计算的方法是在月份方面先减去3，或者是加上9，这样就是我们预产的月份。在日志方面就是加7天，然后就得出了预产期。

　　通过胎动的方式来计算预产期的时间，很多女性平时是需要上班的，所以工作非常的繁忙，因此也不知道自己的月经是什么时候来的，所以就不能够通过月经的方法来推算预产期。

　　这种情况我们可以选择通过胎动的方式计算，我们一般会在怀孕之后的20周感受到胎动，所以在这个时候我们可以再加20周，那么就可以是我们的预产期。

　　三、怀孕预产期到了宝宝还没出生怎么办？

　　首先如果说已经过了预产期，但是宝宝还没有出生的话，那么就有可能是预产期的推算是错误的。所以最好就是重新计算预产期，来再一次验证。

　　如果预产期的计算并没有出错，那么就有可能是别的原因。最主要的原因可能是因为孕妇在怀孕的时候没有做过规律的运动，所以胎儿不是很积极，因此也不能够分泌足够的激素。所以如果到了预产期还没有生的话，那么孕妇就要加强运动，要促进宝宝入盆，同时也要锻炼盆底肌肉。

　　不过在孕晚期的时候也要注意运动的强度，否则对于宝宝可能就会有不好的影响。

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