小产后怎样调养？多久可以再次怀孕？

时间：2022-01-20 21:59:49

作者：小十六

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　　怀孕期间女性因为自己身体原因或者是其他外部因素导致小产，此时女性的身体十分的虚弱，如果不加以调养的话有可能会落下病痛，所以一定要及时的调养身体和心理。那小产后怎样调养？多久可以再次怀孕？现在就让我们一起来了解一下吧！

　　一、小产后怎样调养？

　　1、怀孕早期小产：如果是早期的小产，女性需要在床上休息半个月，半个月都是以休息身体为主，适当的可以下床走动；这段时间内不要吃生食、生冷寒凉的食物，以及辛辣有刺激性的食物，可以吃一下高蛋白容易消化的食物为主，除了饮食方面外，女性一定要禁止一个月的性生活。

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　　2、怀孕晚期小产：如果是晚期的小产，女性同样的也需要休息一个月的时间，这一个月也是以休息和恢复身体为主，也可以适当的下床走动；女性在次期间也需要注意保暖，因为小产后身体很虚弱，容易出汗，这个时候如果不注重保暖感冒着凉了，有可能会导致有其他的相关症状出现。如果是在夏天小产，尤其需要保暖，可以穿长袖长裤，衣服裤子尽量都是以保暖为主，不要太短，不要露腰、肚脐、脚踝这些地方。房间里面开了空调的话也不要因为太热就对着风口吹，可以是恒温，避免室内外温差过大。

　　3、饮食方面：孕妇在次期间一定要注意营养的补充，怀孕本来就消化营养，此时小产更消化营养，身体体质更差。可以多吃一些鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆类除此之外还有新鲜的水果蔬菜，不要吃生冷寒性的以及辛辣刺激性强的食物。多休息、保证充足的睡眠时间，注意个人卫生，用淋浴洗澡避免感染。

　　二、多久可以再次怀孕？

　　1、人为小产：这种包括手术流产和药物流产，这两种情况都可以在子宫内膜修复的三个月左右就可以进行备孕和怀孕了。

　　2、自然小产：一般建议小产后都是休息半年左右的时间再考虑要不要备孕和怀孕，这是为了让子宫恢复的更好，对宝宝的生长发育也是有一定的好处。

　　3、多次自然小产：此时就不是单单的几个月了，这个情况是需要去医院查明准确的小产原因，看是不是因为夫妻双方的染色体异常或者是母亲身体方面有哪些疾病会导致多次流产；怀孕时间需要等把导致流产的原因治疗好了或者是控制住了再打算怀孕。