孕期血糖高怎么控制？有哪些风险？

　　怀孕期间，女性是很容易爆发其他疾病的，因为胎儿需要大量的营养，所以一些不知道如何搭配的孕妇就胡乱的吃，不管是富含蛋白质，还是含铁高的食物都没有一个控制，这虽然让胎儿的营养得到了补充，但是很容易造成营养过剩，并且会让孕妇的血糖变高，孕妇血糖高很容易就患妊娠糖尿病，那么孕期血糖高怎么控制？孕期血糖高有哪些风险？

　　一、孕期血糖高怎么控制？

　　1、控制体重，越是肥胖的女性越容易得高血糖，在孕期更是如此，孕期血糖高和体重其实想息息相关的，所以这个时候应该要控制体重，在不损害胎儿的情况下科学的减肥。

　　2、从饮食方面来控制，病从口入不是一句空话，很多疾病都是吃出来的，血糖高的主要原因就是孕妇吃了大量含糖量高的食物，所以孕妇应该控制糖分的摄入，尤其要注意一些水果，虽然孕期要多吃水果，但是像西瓜和葡萄这样的水果含糖量十分高，不适合血糖高的孕妇吃。

　　3、除了要控制糖分高的食物而外，要戒除甜食，像巧克力和奶茶都是肯定要禁忌的，另外就是在吃饭的时候要注意少食多餐，暴饮暴食也是造成肥胖的原因之一，而肥胖导致血糖偏高，所以一定不要暴饮暴食。

　　4、通过药物来控制血糖，现在有很多降血糖的药物，可以每天定期吃，将血糖控制在正常水平之后再从其他方面来控制，但是要注意孕妇不能随意用药，一定要在医生的指导下用药。

　　5、通过运动来控制血糖，孕妇是不能长期卧床休息不运动的，适当的运动可以锻炼身体，增强体质，还能达到减肥和降低血糖的作用。

　　二、孕期血糖高有哪些风险？

　　对胎儿来说，如果母体血糖高的话，是非常不利的，孕妇自身无法消耗血糖，多余的血糖就会融入到胎盘里面，从而导致胎儿血糖升高，成为“巨大儿”，这就让胎儿在母体内就必正常人更加容易肥胖，得糖尿病的概率也比正常的胎儿多，非常影响健康，严重的还会出现溶血病。

　　对于孕妇来说，血糖过高会导致高血压和高血脂等情况，这就让孕妇容易出现早产或者难产的情况，对于孕妇的心理来说也是影响非常大的，没有一个女性不爱美，血糖高的女性大多肥胖，所谓的一胖毁所有会打击到女性的心态，造成恐惧和焦虑等心理问题。

　　所以不管是对胎儿还是对孕妇本身来说，血糖高都不是一件好的事情，并且在孕期内，治疗血糖只能通过控制来达到效果，所以孕妇在日常生活中还是要注意饮食搭配，不要补充过度。

　　推荐阅读

　　血糖高应该如何饮食？高血糖有哪些危害呢？

　　高血糖注意哪些饮食？如何预防高血糖？

　　怀孕血糖高对胎儿有什么影响？怎么治疗高血糖？