一般备孕多久能怀上？备孕时我们要注意什么？

时间：2022-01-09 16:48:36

作者：苗苗

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　　每对想要顺利怀孕的夫妻都会在怀孕前提前几个月或者是半年左右怀孕，那么在备孕过程中夫妻双方最关系的应该就是我们会需要多久时间才能怀孕，那么今天我们就来了解一下一般备孕多久能怀上？备孕时我们要注意什么？

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　　一、一般备孕多久能怀上？

　　1、一般我们身体健康的夫妻在备孕期开始最多是三个月到半年左右就会怀孕，我们在备孕期如果是有做孕前检查，并且身体都是健康状态的但是没有及时的怀孕的话，我们就要考虑一下是不是内心压力导致的，其实我们在备孕时一定要保持心态的放松，心态平和，避免精神压力过大、思虑过多，这样更有利于成功怀孕。

　　2、如果是在备孕前夫妻并没有做好孕前检查，而且在备孕期出现长时间没怀孕的问题，这个时候我们就要及时的到正规医疗机构做生育功能的检查。一般最好是检测一下我们男性的精子的质量和成活率，女性最好是检测一下输卵管是否存在堵塞的问题，这些都是影响我们不能快速怀孕的原因之一。

　　二、备孕时我们要注意什么？

　　1、一般从我们开始备孕就应该要根据优生优育的标准来服用叶酸，这里是夫妻双方最好都服用，并且是坚持每天服用，叶酸有效的预防我们的胎儿的畸形的出现。

　 2、夫妻双方在备孕后一定要遵循健康的生活方式，应该要吃吃辛辣油炸和甜腻的食物，并且要坚持是三餐按时，不能节食减肥、不能熬夜、抽烟喝酒，这些不良的行为都是会导致我们身体的内分泌混乱。

　　3、适当的运动不能少，在备孕期我们应该要坚持锻炼身体，让自己增强免疫力，坚持运动会促进身体的多巴胺分泌，从而让男性的精子和女性的卵子更活跃，并且促进我们更快的怀孕。

　 4、在备孕期前我们一定要夫妻双方做一个孕前检查，详细的了解身体状况，比如我们的女性女性可以做妇检、白带常规、宫颈的检查，排除宫颈的炎症以及早期宫颈癌的病变。可以做B超了解子宫和妇检的情况，男性还可以检查自己是否存在感染性的疾病，还有可以检查一下精子的质量和存活率，还可以抽血检查，还可以做肝肾功能、甲状腺功能、心电图等明确自身状况。这些都是我们在会在怀孕前必不可少的，从而有效的避免不能顺利怀孕或者将感染或者遗传疾病带给一下代的机率。