很多怀第一胎的孕妇没什么经验，难免会出现各种各样的状况。尤其是在怀孕初期，也就是怀孕前三个月的时候，孕妇会不知道做些什么或者不能做些什么。常常听到老人说，怀孕前三个月不能说。其实这也是有原因的，因为前三个月是关键时期，胎儿还不是很稳定，很容易流产。那么在怀孕前三个月有哪些注意事项？吃什么好？快来和小编一起看看吧！
一、怀孕前三个月有哪些注意事项？
1.先保密。刚怀孕不要急着告诉周围的亲朋好友，因为刚怀孕情绪起伏比较大，加上别人会时不时来问你胎儿的情况，所以很容易引起情绪波动。加之孕初期胎儿的不稳定，要是意外流产，就得不偿失了。
2.禁止随意用药。怀孕之后不能随便吃药，即使是小感冒也不能，要按照医嘱来吃药。怀孕前三个月如果随意吃药，受到一些残留药物或者激素的影响，可能会引起胎儿发育畸形。
3.选择护肤品。很多人说怀孕期间不建议使用护肤品，但是对于如今很多年轻的孕妈而言，护肤不能缺少，尤其是原本皮肤状态就不好的孕妇。其实在孕期是可以使用护肤品的，只是在选择的时候要注意里面的成分，购买安全的护肤品。
4.孕期出血。怀孕前三个月如果出现轻微的出血，哪怕只是褐色的血丝，都要即使去医院检查，避免是先兆流产的可能性。
二、怀孕前三个月吃什么好？
当然，除了一些注意事项，怀孕前三个月吃什么也是一门大学问。这个时期孕妇一般会出现孕吐，吃不下什么东西，但是为了孩子又不得不逼着自己吃下去。其实，只要你注意补充以下几种营养物质，就能保证胎儿正常发育了。
1.叶酸。怀孕前三个月一定要补充叶酸，这是胎儿神经系统发育的关键，可以有效的预防胎儿畸形。
2.钙、铁、锌。这些都是孕妈需要及时补充的，一般牛奶中含有丰富的钙含量，一些孕妇在孕期喝不下牛奶，就可以试着喝酸奶。
3.戒烟戒酒。长期的饮酒会导致胎儿畸形或者发育迟缓，孕妇在怀孕之后就不应该喝酒抽烟了。
4.高糖食物。高糖的食物要少吃，避免出现妊娠糖尿病。也不建议过量吃水果，每天大概一个拳头的量就差不多了。
三、怀孕前三个月可以同房吗？
怀孕前三个月不建议夫妻之间有性生活。虽然有的孕妇体质比较好，但是年轻小夫妻之间都有点控制不住自己，万一不小心压迫孕妇肚子，极大可能出现先兆流产。
最后，要提醒各位孕妈一定要在孕期注意自己的私密卫生，避免各种妇科炎症的发生。
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