产后怎么丰胸？什么时候丰胸最佳？

　　不少新手妈妈都听说了产后丰胸效果最好，于是纷纷买了各种木瓜、丰胸按摩油进行丰胸大动作，事实上，产后丰胸确实可以达到很好的效果，但是一定要坚持科学的方式，特别是刚开始哺乳的新妈妈，一定要注意胸部的保养，不要乱吃丰胸食物，不要乱用丰胸产品，那么，产后怎么丰胸？什么时候丰胸最佳？

　　一、产后怎么丰胸？

　　因为产后要哺乳，所以孕妇的胸部会越来越低沉，越来越不饱满，完美的胸脯总能让女人更具吸引力，那么在产后，你有什么秘诀可以让你的乳房复原？

　　1.挺直腰板

　　要注意保持正确的坐姿和站立姿势，避免出现含胸驼背的不良习惯，不良的体位会使我们的胸部受到挤压，使胸部没有充分的发展空间。

　　2.胸腔推拿

　　胸部按摩能改善胸部的血液循环，减轻胸部的不适，防止胸部下垂，胸部松弛等症状，在进行按摩时，可以用双手托着乳房，再往上按压，这样可以使胸部更加的凝实。

　　3.合理的膳食

　　产后丰胸可以多吃富含蛋白质的食物，比如鱼、猪蹄、豆制品等，富含蛋白质，可以让胸部变得更有弹性和坚挺。

　　4.有规律的睡眠

　　要使胸部再次发育，必须要有一个好的作息时间，生活不规律，缺乏睡眠，会造成内分泌失调，对胸部的发育也有一定的影响，所以要保持好作息，多睡觉，这样可以促进胸部的发育。

　　二、什么时候丰胸最佳？

　　专家表示，产后丰胸最好在6个月以后，或者6个月以后才能开始，产后6个月以前不宜进行丰胸手术，因为6个月内要给宝宝喂奶，还要补充元气，如果太早的话，可能会对身体造成损伤。

　　此外，产后6个月以后，月经前后最好是丰胸，从第一次月经周期起，荷尔蒙就起到了推动胸部从平坦到丰满的作用，所以，在这个月的最后十天，是做完手术之后，最好的丰胸时间，从月经来的第11、12、13天开始，这三天是丰胸的最好时间，其次是18、19、20、21、22、23、247天，这10天是丰胸的最佳时间，这段时间对胸部的影响是24小时的，这段时间对胸部的发育有很大的促进作用。

　　以上是产后怎么丰胸？什么时候丰胸最佳？的介绍，希望能够帮助到您！

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