哺乳期乳房下垂的原因是什么？该如何应对？

时间：2022-01-01 18:24:06

作者：张楠

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　　乳房对于女性来说能够修饰自己美好的体型，对于孕妇来说更是宝宝的粮仓，所以很多女性在哺乳期经常会面临乳房下垂的情况，由此可见，在生产过后呵护和乳房是多么的重要，对于女性来说身材上的改变，心理方面也要承受很多，如果产后胖了，可以通过节食或者运动来恢复身材，那么哺乳期乳房下垂的问题却很难解决，哺乳期乳房下垂的原因是什么？该如何应对？

　　一、哺乳期乳房下垂的原因是什么？

　　1.女性在怀孕期间身体当中会受到激素的影响，而变得更加丰满，这时皮肤也会拉伸紧绷在生产过后哺乳期时体内的激素就会慢慢逐渐恢复，这样一来在乳房上的变化也会有所不同，有的人会恢复到原来的大小，有的也会比之前的大，或者有的会比以前小，如果怀孕的次数多还会导致乳房下垂。

　　2.随着女性年龄的增长，胸部也有可能会下垂，这是因为体内分泌的激素下降有关皮肤以及各种脂肪和腺体逐渐开始退化和萎缩，所以这种类型的下垂是难以避免的。

　　3.也有一些中年女性，因为身材迅速发胖而减肥会使乳房内的脂肪减少，一般来说要注意补充维生素和营养成分，这样一来就可以促进乳房的发育，缓解乳房下垂。

哺乳期乳房下垂.png

　　二、哺乳期乳房下垂该如何应对？

　　1.女性在怀孕期间胸部增大的比较明显，这时乳房也会变得比较脆弱敏感，所以不应该穿普通的内衣，应该选择舒适承托力强的，这样就可以减少一定的压力，防止乳房下垂。

　　2.有很多人都说母乳喂养会造成乳房下垂，其实这种说法是比较片面的，通过母乳喂养能够促进母体催产素的分泌，哺乳会使宝妈的胸部变得更加挺拔，只不过是哺乳的方式不当会造成乳房下垂的情况，所以一定要使用正确的哺乳姿势，并且在哺乳的时候也可以给自己的腰部垫上一个枕头，能够有效的减轻负担，缓解疲惫感。

　　3.女性在哺乳期的时候，对于乳房也可以适当按摩，增加乳房的担心，促进血液循环，当然按摩需要长期坚持，如果长期坚持并且采用正确的获利方式，也是能够使乳房恢复到挺拔的状态，所以不要过度的担心。

　　4.也可以使用温水清洗，这样不仅对于乳房的清洁度有力还可以增加韧带的弹性，有效治疗乳房下垂。