如何数胎动是正确的？胎动频繁正常吗？

　　胎动不仅是胎儿向孕妈，母亲传递的情感，也是向孕妈母亲传递的和平信息。因此，胎儿问题是孕妈许多母亲日常生活中最关心的问题之一。但是，如何正确统计胎动呢？频繁胎动正常吗？

　　一、如何数胎动是正确的？

　　为了宝宝的健康，让我们掌握以下方法：

　　1.常见的方法是孕妈妈妈每天数数三次，每次一小时。孕妈试图记录每天早、中、晚同一时间的胎动次数，帮助孕妈找到胎动的规律。在数胎动之前，孕妈妈妈可以选择最舒适的坐姿或者左侧卧位。这将有助于孕妈母亲身心完全放松。同时环境需要安静，这样记录下来的胎动才是正常的。每次胎儿移动，都要做记录。一小时后，数一数时间。一天下来，有三个小时的胎动。每天数3次胎动后，将3次胎动相加，再乘以4，得到12小时胎动总数。正常情况下，12小时内胎动总数在30-40次之间。如果小于10，要及时就医，看胎儿是否有危险。如果孕妈属于胎动频繁的那种，每次胎动次数差不多，不用担心。但如果胎动次数突然增多，就要及时就医，因为这是胎儿有危险的信号。

　　2.每天一小时的胎动。很多需要上班的孕妈没有花太多时间统计胎动，所以孕妈可以用这个方法观察宝宝的情况。孕妈妈每天用一个小时数胎动。孕妈选择一天中最活跃的时间来数胎动，比如饭后、运动后、睡前。最好每天选择相同的时间，坐或躺在左侧，在安静的环境中感受宝宝的活动。在宝宝胎动最活跃的时期，一小时内胎动次数一般为5~6次以上。如果一小时内胎动次数少于3次，几小时后可以再数一次。如果第二次胎动次数少于3次，应立即去医院检查，以免对胎儿造成意外。如果连续3-4天胎动与正常时间有明显差异，也要去医院检查，保证胎儿健康成长。

　　二、胎动频繁正常吗？

　　如果胎儿在12小时内活动少于20次，或每小时活动少于3次，则表明胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。缺氧初期，胎动次数会增多，胎儿会因缺氧而躁动不安。当胎儿缺氧持续恶化时，胎动逐渐减弱，次数减少，是胎儿出现危险的前兆。如果此时不采取相应的抢救措施，胎动会消失，甚至胎心也会消失，心跳停止而死亡。这个过程大约需要12~48小时。所以，孕妇一旦发现胎动异常，千万不能掉以轻心。她应该立即去产科治疗并及时治疗，经常转危为安。

　　怀孕后，通过自我监测和家庭监测，可以及时发现胎儿的异常情况并及时治疗。一般来说，胎动可在15至20周感觉到，在怀孕28至32周达到高峰，并在怀孕38周后逐渐减少。孕妇要有胎动从28号开始怀孕周起测一天一次，一天一次，一天一次，一天一次持续一小时。孕妇可以侧坐或侧躺，双手轻轻放在腹壁上体验胎动。正常胎动为3~5次/小时，或测3次胎动可乘4，等于胎动12小时，下沉应在30次以上。胎动的增减说明胎儿有异常情况，要及时就医。怀孕36周后，可以教家人听孕妇腹部胎心音，下沉胎儿心率120~160次/分。如果发现加减速不规律，要及时去医院检查。确保你睡了8个小时，并且保持左侧侧卧位的良好姿势。

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