怀孕心率快怎么办？如何缓解？

　　当知道自己成功怀孕后，这阶段是女性最开心的时刻了，但是接踵而来的孕期反应让不少孕妈妈们吃了不少苦，所以一定要密切的关注怀孕的各项事项了。在怀孕的时候，有部分女性是会出现心率很快的情况。怀孕心率快怎么办？如何缓解？要一定好好看看了。

　　一、怀孕心率快怎么办？

　　怀孕的时候如果发生了心率过快的情况，这应该是和消化不好的情况有关，就要注意合理的休息时间，调养生活习惯了，按时的睡眠来调养心情方面，日常多吃些健脾养胃的东西，不要吃刺激性的食品，多喝一些汤类、山药粥类，粳米粥类的食物，也可以进行一下心脏的B超检查看看。

　　随着怀孕的月份增加，母体中的血液容量也是会逐渐增加的，在怀孕到32-34周的时候，心脏会因血液容量的增加而造成负担感加重的，所以心率也就自然而然的发生加快了，如孕妇本身没有什么异常的话，是没多大的关系的，不必要太过于担心了。如发现自己情况不好的，如有明显的心慌现象、气短现象、稍有活动就感到心慌现象、还伴有呼吸困难现象的，建议要立即去医院的产科检查缘由，看到底是什么原因造成的。

　　二、怀孕心率快如何缓解？

　　在怀孕的时间里，很多准妈妈们出现了心率过快或是心律不齐的现象，非常得紧张，担心会给腹中的胎儿带来影响。一般来看，如有问题确实是要引起重视的，最好是在正规的医生指导下进行治疗、预防的，避免过度的自己恐慌。

　　1、本身孕妇的体内中的胎儿也有自己心跳的，在妈妈的体内活动，所以妈妈们本身的心跳就会比正常人快一点的，只要不是频繁的心跳，是有节奏的心跳快的话，妈妈们不用太担心了，在日常要保持充足的睡眠情况，乐观的心情状态。

　　2、妈妈们要好好管理自己的情绪，本身受怀孕的影响，会发生抑郁不好的情况，这时候可以学着自己分散注意力。

　　3、孕期发生心跳加快，也是贫血的情况造成，所以怀孕后要及时的补充补血溶液或是在饮食上多吃一些补血的产品。

　　4、有的妈妈们为了保证宝宝的营养需求，开始大吃大喝，没有节制，导致一整个孕期下来，体重蹭蹭上涨不少，导致体重超标情况发生，这也是会增加心脏负担的，建议少吃多餐，在日常做一些孕妇运动来缓解。

　　在整个孕期心跳过快的话，要及时去咨询医生的，如在孕期心跳快的情况持续很时间长，且症状没有任何转好的现象，那就要及时去到医院就医了，不能自己在家拖着，去医院如有异常也能及时的处理，没有事的话也能让自己安心，不要给自己造成恐慌感噢，平平安安度过整个孕期是每个女性们所期盼的！

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