来月经为什么腰疼的厉害？月经腰疼应该怎么办？

时间：2021-12-21 11:01:08

作者：苗苗

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　　对于每个女性月经都是每个月必须要经历的，有的女性朋友每次来月经都会肚子疼牙疼腰疼，还有的疼的白天无法站立，晚上睡不着觉，非常痛苦和疲惫，那今天我们就来了解一下我们很多女性来月经为什么腰疼的厉害？月经腰疼应该怎么办？

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　　一、来月经为什么腰疼的厉害？

　　1、腰肌劳损，这个是我们现代女性常见的职场疾病，是因为身体处于过度疲劳的一个状态，不正常的站姿和坐姿导致的，腰肌劳损就会引发腰痛，如果是月经就更是会加重这种症状，所以如果是这类的患者我们就应该及时的注意劳逸结合并且经常要活动腰部和舒展我们的腰肌。

　　2、子宫位置产生了异常，也就是我们常说的子宫前倾、后屈或者子宫脱垂导致的腰痛，这些要同时无法直接治疗的，必要通过适当的矫正子宫的脱垂，才能慢慢的改变我们身体体位，从而得到缓解的状况。

　　3、盆腔炎，也就是我们常见的慢性附件炎和盆腔炎症，这些是因为身体的炎症导致的腰疼，这些一般都需要先治疗身体的炎症，一般要等身体的原发的盆腔炎治疗好后再进行治愈，腰疼的症状就会转轻和消失。

　　4、韧带松弛，这个一般会出现在已经怀孕或者已经生产过得妇女，这是因为胎儿的增大导致的妊娠的腰部支撑力也增加，从而导致我们韧带松弛和压迫了盆腔神经和血管导致引发腰痛。一般这种腰痛的状况要等到产后的腰部肌肉恢复后就会逐渐消失。

　　二、月经腰疼应该怎么办？

　　1、如果出现腰痛一定不要用手捶打，只需要把手放在腰上进行轻揉即可，一般的手法是从上至下，并且一定要切记不要用力过猛，在这个月经的特殊期间我们女性身体本来就比较弱，如果用力捶很容易会导致女生的身体受不了从而出现腰痛加重的状况。

　　2、不要久坐或者久站，这个时候我们应该多休息，并且腰痛和经血排除不畅通有关系，我们就应该及时的热水袋敷在疼痛的地方来缓解这种状况，从而能促进血液的流通，并且要靠个小靠枕，坐的时候最好保持抬头挺胸的状态，从而减少姿势不良带给身体的腰疼加重。

　　3、按压合谷穴，每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。