怀孕吃得少为何还长胖怎么回事？怀孕长胖正常吗？

　　怀孕是每个女性都期待的一个特殊时刻，但是在这个过程中，身体会经历一系列的变化。其中之一就是体重的增加。然而，有些怀孕的女性可能会注意到自己的食量减少，但却长胖了。这可能令人困惑，那么，怀孕吃得少为何还长胖怎么回事？怀孕长胖正常吗？

　　一、怀孕吃得少为何还长胖怎么回事？

　　1.代谢率的改变：怀孕期间，女性的代谢率会有所增加。这意味着即使吃的食物不多，身体仍然会以更快的速度消耗能量。因此，即使食量减少，也有可能因为代谢率的提高而导致体重增加。

　　2.脂肪储存：怀孕的女性体内会积累更多的脂肪，以供胎儿和自身能量需要。即使食量减少，身体也会尽量储存更多的脂肪，这可能导致体重的增加。

　　3.水肿：在怀孕期间，一些女性可能会出现水肿的情况，特别是在晚期。水肿通常发生在腿部、手腕和脚踝等部位，这会让体重看起来增加，但实际上并不是由于脂肪堆积所致。

　　4.不良饮食习惯：尽管怀孕期间需要额外的热量来支持胎儿的生长，但并不意味着可以任意进食。一些孕妇可能会出现偏食、暴饮暴食或者选择高糖、高脂肪食物的情况，这样会导致体重的增加。

　　5.缺乏运动：怀孕期间，由于身体的变化和疲劳感，很多女性都减少了运动量。缺乏运动会导致消耗的热量减少，从而导致体重增加。

　　6.器官增大：怀孕期间，子宫、乳房和其他器官会逐渐增大，这也会对体重造成一定的影响。

　　二、怀孕长胖正常吗？

　　1、在正常情况下，一个健康的怀孕女性在整个妊娠期间体重会增加10至15公斤左右。这主要是由于胎儿的成长和发育，子宫扩大，羊水和胎盘的增加，以及脂肪储存等因素所致。此外，还有可能出现水肿的状况。

　　2、因此，怀孕女性吃得少却长胖是正常现象之一，并不必过分担心。然而，如果体重增长过快或超出了医生建议的范围，还是需要及时咨询医生，以便确定是否存在其他健康问题。

　　最后，怀孕是一个特殊的阶段，每个女性的体验都可能不同。在怀孕期间，保持均衡营养摄入、适度运动、规律就餐和定期体检是非常重要的。如果怀孕期间有任何疑虑或不适，应及时向专业医生寻求帮助和建议。

　　推荐阅读：

　　怎么辨别肚子里的胎儿性别？科学测性别的方法有什么？　　

　　怎么从怀孕初期症状判断生男孩还是女孩子？有什么科学方法可以测性别？　　

　　怎么从B超单上看胎儿性别？会受什么影响？