在孕期易得什么疾病？如何来缓解这些孕期疾病？

时间：2021-12-12 16:55:27

作者：苗苗

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　　在怀孕期间我们的孕妈妈身体体质下降，这个时候我们的免疫力就开始不能及时的抵抗外来的细菌，从而让我们的孕期容易生病和体质虚弱，而这些疾病不仅会导致孕妈妈的身体健康还会影响胎儿的生长发育，那么今天我们就来了解一下在孕期易得什么疾病？如何来缓解这些孕期疾病？

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　　一、孕期易得什么疾病？

　　1、我们在怀孕初期最容易患上的就是感冒了，而使用药物会让影响我们的胎儿的生长发育，所以我们不建议在怀孕期间使用任何抗生素的药物，应该用物理治疗的方法，多喝白开水和保持睡眠的充足，适当的运动来提高免疫力。

　　2、孕期水肿问题，在怀孕期间90%的孕妈妈都会出现水肿的状况，我们的水肿是因为身体的子宫增大从而导致静脉受到压迫，血液无法达到正常的回流，从而产生的脚踝和腿部的水肿问题。

　　3、孕妈妈在怀孕期间还会出现皮肤容易过敏的状况，这是因为我们的体质发生变化，导致我们的身体容易燥热，从而引起我们皮肤容易过敏的现象。

　　二、如何来缓解这些孕期疾病？

　　1、在怀孕期间的感冒，我们应该在生病期间多补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻或太补的食物都不宜食用。多吃水果和蔬菜，并且避免去人流密集的公共场所，以免导致我们的身体再次受到感染病菌。

　　2、水肿问题我们应该在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤，孕妈妈最好多喝白开水，从而协助排泄系统把体内的废物排出，有助于防止水分在体内停滞，如果因水肿而产生不适时，应该尽可能抬高腿部以利于下肢静脉回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息一会。

　　3、怀孕期间的的皮肤骚痒问题是属于湿疹的一种，皮肤过敏所引起的皮肤骚痒，还可以使用孕妈妈可以用的天然无添加的乳液，并且早晚各一次涂抹在身体部位。从而能缓解皮肤瘙痒问题，另外，孕妈妈要记得在孕期洗澡时也不要使用太烫的热水，以免加重皮肤干燥问题。在饮食上我们可以选择比较清火润燥的食品，比如绿豆汤、燕窝牛奶和银耳莲子羹，这些都是非常适合孕妈妈的美容养颜的饮品。