早期怀孕有什么现象？可以怎样缓解？

　　大家都知道刚怀孕的时候会有一个早孕反应，那么大家知道早期怀孕有什么现象？可以怎样缓解？接下来我们一起来了解一下。

　　一：早期怀孕有什么现象？

　　怀孕初期的第一个症状就是停经，女性会出现停经的表现。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。早孕反应每个人和每个人又不太一样，大部分人就是厌油，闻到异味会感到恶心，食欲不振，头晕，会呕吐，乏力，还有一些倦怠、嗜睡、没有精神为主。还有一部分人会感到饥饿，总有空腹的感觉感到饿，随时就会出现饥饿的感觉。对于月经不规律的人，早孕反应出现的时间可能会错后，可能停经几个月或者是2-3个月才会出现反应，早孕反应其实是妊娠早期的一个标志。部分的女性还会有下腹部轻微的胀痛，以及乳房胀痛等不适感。会出现阴道的分泌物明显的增多，但不会出现颜色以及异味等。对于女性早孕期的反应，因为每个女性的敏感性不一样，以及怀孕以后对激素的敏感性不一样，早期的症状的严重程度也是不一样的。

　　怀孕中期出现的现象一般有月经停止；乳房刺痛、膨胀和瘙痒感，有乳晕颜色变深、乳头明显突出等变化；恶心、呕吐，这个症状因人而异；皮肤颜色有变化，比如妊娠纹；阴道黏膜变色，怀孕初期，可能会因充血而呈现出较深的颜色；容易劳累犯困；尿频，因为胎儿的发育会压到膀胱。

　　二、早孕现象怎样缓解？

　　最常见的早孕现象是恶心呕吐，要注意孕妇的精神状态，多跟孕妇聊天，分散其注意力。根据孕妇的喜好给予易消化的食物，少食多餐，不要进食刺激性食物与味大的食物，以免症状加重。也可以在医生的指导下服用维生素B1、B6、C以及小剂量镇静剂，能够有效的缓解恶心呕吐。

　　在怀孕期间，为了减少孕期不适，孕妇要保持心情轻松愉快，多与家人，朋友谈心，看看书，听听歌，如果有像呕吐，腰酸等症状也不用太过担心与慌张，一般来说是不会对胎儿产生不利影响的。其次在饮食方面也要稍微注意一点，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，要尽可能的照顾孕妇的饮食习惯，爱好，心情，但是酒类与烟应绝对禁止。最后，孕妇可以做一些轻缓的运动，孕期适量的运动也可以有效的缓解怀孕带来的不适，有一定的帮助。

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