怀孕两个月胎儿有多大？饮食上要注意什么？

时间：2021-11-25 10:16:59

作者：桃子

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　　孕龄女性们都知道，在怀孕的两个月时候还是比较危险的期间，因为这时候的宝宝已经开始发育了，那么怀孕两个月胎儿有多大？饮食上要注意什么？

　　一、怀孕两个月胎儿有多大？

　　当女性在怀孕进到第二个月后，胎儿会从胚胎部位看起来就有点宝宝的状态了，特别是当两个月快要结束的时候，他的手部位和脚部位都已经成型了，像眼睛部位、耳朵部位、鼻尖部位和舌头部位等也成型。主要身体部位的器官也会在这个月形成了。

　　怀孕两个月时胎儿长约0.4-1.2厘米，胎重约在2.5-6克。宝宝的眼睛部位、嘴巴部位、耳朵部位都会呈现轮廓出来，基本上形成人脸的样子了。在这个时间内，孕妇有可能出现一些早孕的反应，如发生头晕勤快、嗜睡勤快、恶心勤快等。大约会延迟两个月后。如孕期的口腔内也发生改变的，要知道口腔健康的情况也会影响到胎儿生长发育的。

　　在怀孕的2个月胎儿听觉器官部位也已经开始发育了，神经系统部位也在初步的形成中。所以从这个月月末开始的时候，孕妈妈们可以听一些优美音曲。可以每天1—2次左右，放5—10分钟就行了。这样不仅可以让孕妈妈的心情愉悦，也能对胎儿的听觉有适应性剌激的作用，也是很好的胎教哦。

怀孕两个月胎儿有多大.png

　　二、怀孕两个月饮食上要注意什么？

　　要知道前期的两个月是胎儿器官部位形成的重要时刻，他的大脑已经开始形成，这时候的饮食习惯营养要以丰富的维生素类、微量元素锌类以及好消化的、蛋白质类含量高的食品为主。另外也要及时补充叶酸的。

　　1、蛋白质类的：每天可以控制在80克为好。在怀孕的两个月内时间里，对蛋白质物质的摄入，不要刻意的在乎一定的数量体现，只要注意保证质量的。想吃的时候就多吃一点，不想吃的时候就少吃一点哦。

　　2、碳水和脂肪类的：在怀孕的两个月时候，如实在是不愿意吃脂肪食品，就不必要强迫自己吃了，人体是能够动用自身的储备脂肪工作的。除此之外，豆食物、蛋、奶也能够提供少量的脂肪补充。含淀粉类丰富的食物可以多吃一些的，来提供必需能量物质。

　　3、维生素类的：维生素类是人体必要的营养，也是胎儿的生长发育过程中要有的物质类，尤其是叶酸类、B族维生素类、维生素C类及维生素A类是必需补充。

　　另外，怀孕两个月的孕妈们要注意日常的补水以及无机盐，尤其是早孕的反应特别严重的女性，当剧烈的呕吐是会引起体内的水盐代谢失衡的。各种汤类、粥类、果汁类都有很好营养物质，是会对妈妈们有益的帮助。