怀孕4个月肚子有多大？怀孕4个月要注意什么？

时间：2021-11-23 15:14:17

作者：苗苗

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　　准妈妈怀孕的第四个月就是来到了孕中期，孕中期是准妈妈在整个孕期最舒服的时期，怀孕四个月有的胎动早的宝宝也开始有了频繁的胎动，已经开始和孕妈妈有了互动，那怀孕4个月肚子有多大？怀孕4个月要注意什么？

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　　一、怀孕4个月肚子有多大？

　　因为每个人的体重和身高的不同，所以我们的孕妈妈的孕肚也是不同大小的，但是一般怀孕4个月的时候孕妈妈的肚子也就是遮不住了，肚子现在微微隆起，外人可以看出来你已经怀孕。腹围在76~89cm之间，体重也相应增加了4~5kg，一般胎儿大小是10-12cm，手指和脚趾头都已经长出，并且会开始吸吮手指，胎重也约120-150克重，当然如果我们准妈妈想要了解胎儿是否有正常的长大，这个时候我们就可以去医院做个详细的B超，通过B超来了解胎儿现在的发育是不是和你现在的月份相符。

　　二、怀孕4个月要注意什么？

　　1、怀孕4个月我们应该定期的去医院做常规产检，孕中期一般检查分4周检查一次，产检检查的主要内容有检查血压是否正常，体重，心电图，血常规，尿常规，唐氏筛查，然后nt等这些一系列检查，方便记录每一次产检检查，孕中期以后的每一次产检，都应该按时检查，不可忽视任何一种检查。

　　2、怀孕4个月适当运动是必不可减少的，已经摆脱了孕早期着床不稳定的问题，适当的运动有助于孕妈妈的血液循环和提高免疫力，平时在家里有来回走动，散步、游泳都是非常适合孕妈妈的运动。

　　3、怀孕4个月要在情绪和饮食上面要多注意，准妈妈要时刻保持轻松愉悦的心情，这样有利于胎教，孕妇的血压和血糖不能过高，要均衡科学饮食，注重蛋白质和膳食纤维的摄入，要注意少盐少辣或者过于刺激的食物。

　　4、怀孕4个月后，每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便，不宜睡软床。

　　5、怀孕4个月我们要避免太过劳累，像如搬重物或者过于激烈的运动都不能参与，虽然孕中期身体相对来说比较稳定了，但是过于劳累的活动都是会影响胎儿的。