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怀孕4个月肚子有多大?怀孕4个月要注意什么?
时间:2021-11-23 15:14:17
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  准妈妈怀孕的第四个月就是来到了孕中期,孕中期是准妈妈在整个孕期最舒服的时期,怀孕四个月有的胎动早的宝宝也开始有了频繁的胎动,已经开始和孕妈妈有了互动,那怀孕4个月肚子有多大?怀孕4个月要注意什么?

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  一、怀孕4个月肚子有多大?

  因为每个人的体重和身高的不同,所以我们的孕妈妈的孕肚也是不同大小的,但是一般怀孕4个月的时候孕妈妈的肚子也就是遮不住了,肚子现在微微隆起,外人可以看出来你已经怀孕。腹围在76~89cm之间,体重也相应增加了4~5kg,一般胎儿大小是10-12cm,手指和脚趾头都已经长出,并且会开始吸吮手指,胎重也约120-150克重,当然如果我们准妈妈想要了解胎儿是否有正常的长大,这个时候我们就可以去医院做个详细的B超,通过B超来了解胎儿现在的发育是不是和你现在的月份相符。

  二、怀孕4个月要注意什么?

  1、怀孕4个月我们应该定期的去医院做常规产检,孕中期一般检查分4周检查一次,产检检查的主要内容有检查血压是否正常,体重,心电图,血常规,尿常规,唐氏筛查,然后nt等这些一系列检查,方便记录每一次产检检查,孕中期以后的每一次产检,都应该按时检查,不可忽视任何一种检查。

  2、怀孕4个月适当运动是必不可减少的,已经摆脱了孕早期着床不稳定的问题,适当的运动有助于孕妈妈的血液循环和提高免疫力,平时在家里有来回走动,散步、游泳都是非常适合孕妈妈的运动。

  3、怀孕4个月要在情绪和饮食上面要多注意,准妈妈要时刻保持轻松愉悦的心情,这样有利于胎教,孕妇的血压和血糖不能过高,要均衡科学饮食,注重蛋白质和膳食纤维的摄入,要注意少盐少辣或者过于刺激的食物。

  4、怀孕4个月后,每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便,不宜睡软床。

  5、怀孕4个月我们要避免太过劳累,像如搬重物或者过于激烈的运动都不能参与,虽然孕中期身体相对来说比较稳定了,但是过于劳累的活动都是会影响胎儿的。

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