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怀孕一个月内的症状有哪些?如何缓解这些症状?
时间:2021-11-19 10:15:17
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  怀孕可以说是人生一件大事,很多初次怀孕的女性都没有经验,怀孕的很多症状已经很明显了,因为不了解这些症状而犯了一些错误,那么怀孕一个月的症状有哪些呢?如何缓解这些症状呢?

  一、怀孕一个月内的症状有哪些?

  1、怀孕最明显的症状就是月经停止了,这个只有孕妈会最先发现,当你月经到了时间没有来,然后又是正值怀孕的最佳年龄,并且同房后十条半个月的,那多半就是怀孕了,当然月经停止并不代表一定就是怀孕,也有可能是其他原因,但这个时候也需要注意。

  2、怀孕初期还有一个明显的症状就是恶心想吐,这就是常说的孕吐,当然这也是分人的,看各人体质,有些人在孕早期吐,有些人孕中期才开始想吐。

  3、身体疲惫,想睡觉,这也是怀孕一个月最常见的症状,怀孕的人因为增加了负担,经常会感到缺乏体力,想睡觉。

  4、体温持续偏高,怀孕一个月,因为体内黄体酮增加,导致体温会持续升高,比平常人高0.3-0.5℃左右,但如果你的体温是时高时低,那就要警惕,可能不是怀孕,而是感冒了。

怀孕一个月症状有哪些

  5、乳房肿痛,怀孕以后乳管开始扩张,导致乳房肿痛,刺痛,有时还会瘙痒,这些都是孕激素和黄体酮增加而导致的。

  6、腰酸背痛浮肿,怀孕之后子宫会变大,压迫到后背神经,所以会腰酸背痛,身体也会浮肿,尤其是孕中期到孕晚期,腿部更会浮肿。

  7、尿频,怀孕之后子宫会压迫膀胱,导致经常会想上厕所。

  8、白带增多,这个和月经相反,怀孕会让月经暂停,但白带会增加。

  9、情绪不稳定,其实这也是体内各种激素平衡被打破造成的,可能前一秒还在高兴,后一秒就会想发脾气了,这个时候就需要准爸爸们多多体谅一下了。

  二、怀孕一个月如何缓解这些症状?

  怀孕一个月属于孕早期,这个时间段是非常重要的,在这个阶段恶心呕吐等都是常见现象,但也不能置之不理,因为吃不下去食物就无法补充营养,所以出现上面的症状就需要一些方法来缓解一下了。

  如果是恶心呕吐吃不下去饭,那么就应该少食多餐,选择一些容易消化的食物,避免暴饮暴食,同时,孕妇这个阶段口味变化快,肯定有特别想吃的,按照孕妇的口味来做。

  如果是因为激素水平波动而引起的腹部疼痛、乳房胀痛这些症状,就需要孕妇保持良好的作息和饮食规律了。

  其实在怀孕初期,孕妇最需要做的事情就是好好休息,不要运动过量,最主要的是保胎,如果有必要,卧床三个月也是可以的,等胎儿稳定之后就需要适量的运动了,怀孕前后一定要多多了解相关事宜。

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