女性备孕吃什么好？孕前检查都有哪些项目？

　　怀孕对于每一位准妈妈来说，都是一段刻骨铭心的历程，在怀孕过程中，会发生巨大的变化。一些孕妇很容易受孕，但另一些孕妇由于一直备不上，受到非议，自己想不明白，准父母应该在怀孕前3-6个月期间吃好，甚至做一系列的检查，排除一些对宝宝有不良影响的因素，那么女性备孕吃什么好？怀孕期间都有哪些项目呢？

　　妇女备孕吃什么好

　　1、要保证精子和卵子的生成，在饮食方面要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果等。

　　2、要注意搭配主副食，而且要多样化。无偏食，无素，无补品。减少食用加工食品，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原始的食物，人体吸收的营养越多。

　　3、女性在备孕的时候要注意调整体内脂肪酸的比例，不能吃含有亚油酸的植物油，可以用茶油和橄榄油代替，必要时补充DHA，为宝宝的大脑和身体发育储备充足的优质脂肪酸。

　　4、备孕的时候，女性要多吃含有叶酸、锌、铁、钙等丰富的食物，为早期胚胎的正常发育打下足够的物质基础，以减少早孕反应对身体的影响。

　　5、备孕期间，女性要多食用全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等富含纤维素的食物，以免出现便秘、胀气甚至痔疮。

　　孕期检查都有哪些项目？

　　1、肝功能检查

　　备孕妇女患有病毒性肝炎，怀孕后会引起胎儿早产等严重问题，也会让新生儿早亡。

　　2、染色体检查

　　准备怀孕的夫妇有染色体异常，可能导致畸形儿或流产。

　　3、胸部透视

　　这次测试是检测肺结核等肺部疾病，备孕妇女自己也患有肺结核，在怀上婴儿后，治疗结核病的药物就会受到限制，治疗效果也一样受到影响。有可能感染胎儿，所以，怀孕是不适宜的。

　　4、生殖系统检查

　　准备怀孕的女性可以通过阴道分泌物的检查、白带的常规检查来检测是否患上滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染、阴道炎症、淋病、梅毒等。假如有性传播疾病，建议准妈妈进行彻底的治疗，再考虑怀孕，避免出现流产、早产等严重问题。

　　5、内分泌检查

　　准妈妈月经不调等情况需要做内分泌检查。月经不调的原因有尿促卵泡素、黄体生成素等。怀孕期间如果女性患有卵巢肿瘤，还有良性肿瘤，怀孕期间子宫增大同样会对肿瘤造成影响，还可能因为卵巢肿瘤发生扭转和破裂，导致流产、早产等严重后果。

　　6、精液分析

　　检查精子活力状况，观察精液的颜色、数量、粘稠度、pH值、精子密度、活动率、形态等，了解精液的受孕能力。

　　也可进行尿常规、优生四项检查、ABO溶血检查等检查检查，这是为准妈妈们在备孕期间做个全身检查，将风险降到最低，从而实现优生优育。

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