清宫图,清宫表
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怀孕初期注意事项都了解吗
时间:2020-02-06 21:04:05
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孕妇能做的运动有哪些

适当的运动有助于孕妇体血液循环和新陈代谢,减缓腰腿酸痛等不良症状,很多孕妇在怀孕期间经常会失眠、紧张,甚至是便秘,适当的运动能够帮助孕妇放松心情,缓解孕妇的疲劳感。

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最关键的是适当的运动可以促进胎儿大脑的发育,因为运动的同时晃动羊水,促进羊水循环,刺激胎儿全身,利于大脑发育。所以,孕期适当的正确的运动是绝对有好处的。

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