如何提高性能力？如何延长性交时间？指出：男人对壮阳的热衷就好比是女人对减肥的追求，那么男人该如何壮阳增强性能力呢？下面就为男性朋友介绍下快速提升性能力的五种方法。

男人快速增强性能力延长性爱方法1：搓拿阴茎

仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。