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怀孕期间吃什么营养
时间:2020-02-06 21:04:05
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怀孕早期的饮食要点包括()

  要点   怀孕   饮食

孕期各阶段营养补充要点

孕早期(孕0-13周)

怀孕初期应该注意的8个问题

在孕早期,胎儿生长发育较慢,所需营养素相对较少,孕妈妈无需过多补充,大部分营养素的摄入量与普通成人保持一致即可。需注意的是,孕早期要注意维生素B6和叶酸的强化摄入,因为孕早期的孕吐反应较为频繁,而摄入足量的维生素B6能有效抑制孕吐;另一方面,孕早期是胎儿神经器官发育的关键时期,孕妈妈强化叶酸的摄入可以有效避免胎儿的患病风险。

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在这方面,孕妈妈除了常吃富含维生素B6和叶酸的食物外,还可以通过补充营养制剂进一步提升孕期营养品质,金斯利安(孕早期)就是非常不错的选择,它的含量及配方均按中国居民膳食营养素摄入量(分阶段)进行设计,能够为孕早期(孕0-13周)的孕妈们提供科学合理的营养,进而满足胎儿发育所需要的各种营养素及矿物质补充,建议各位孕妈妈每天在早饭或晚饭后一次性服用2片哦。

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  孕期   要点   补充

孕期补充叶酸这些要点要掌握

怀孕初期应该注意什么?

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1、睡眠

妊娠合并带状疱疹护理要点

一定要保证优质的睡眠,为了宝宝的健康,千万不能熬夜,每天至少保证拥有八小时的睡眠。当然啦,最好是也可以每天睡一个1-2小时午觉,怀孕的初期的妈妈睡觉时最好尽量侧卧。

怀孕初期要点

  初期   怀孕   要点

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1、多喝汤

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