内分泌失调不仅仅限于女性，男性也会内分泌失调。现在工作的年轻人，很少会自己做饭，基本都是外卖解决温饱问题，工作的压力，竞争的刺激，常常熬夜加班已经是当代人的工作状态，简单的说，像现在大家的生活习惯很难不内分泌失调吧。

不过内分泌失调其实还是很严重的，因为确实会影响到身体和心理的健康。

内分泌失调的现象

  吃什么   改善   内分泌失调

我们常常说到的女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状：

1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

  内分泌失调   症状   女性

我们常常说到的女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状：

1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。